Como todos sabemos, una nueva infección llamada Coronavirus (COVID-19) se ha extendido por todo el mundo recientemente causando ansiedad, preocupación y, en algunos casos, pánico en algunas partes del mundo. Por supuesto, el aumento de contagios da miedo, pero hay formas en que todos podemos ser responsables para ayudar a reducir la propagación. Estos son nuestros mejores consejos para proteger vuestra salud y la de vuestras familias y amigos.
Siempre lava tus manos
Parece un consejo obvio, pero lavarse las manos es aún más importante durante el brote de una infección global. Organizaciones de salud de todo el mundo aconsejan que se laven las manos vigorosamente durante al menos 20 segundos, usando un jabón antibacteriano. Trata de lavarte las manos con la mayor frecuencia posible, especialmente después de utilizar el transporte público, antes de comer o estar en una tienda, por ejemplo.
Practica el distanciamiento social
Algunos países han implementado una cuarentena obligatoria para los residentes, pero si vuestro gobierno todavía os permite salir a lugares públicos, el distanciamiento social es un buen consejo para reducir la propagación del virus. Esto significa que debes evitar interactuar estrechamente con las personas. Evita abrazos, dar la mano y estar demasiado cerca de la cara de alguien. Trata de guardar una distancia de al menos un metro de cualquier persona. ¿Por qué no crear un saludo divertido y alternativo que no implique tocar para que puedas ser amigable pero responsable al mismo tiempo?
Evita tocarte la cara
Los profesionales de la salud aconsejan que las personas deben evitar tocarse la cara. Esto parece simple pero no lo es tanto. De hecho, nos solemos tocar la cara ¡hasta 23 veces por hora! Ponte a prueba para no tocarte la cara tan a menudo. Y si realmente debes hacerlo, como cuando comes, te maquillas o tienes picor, asegúrate de tener las manos limpias antes de hacerlo.
Evita eventos públicos
Durante el brote de coronavirus se recomienda evitar los eventos públicos y las reuniones tanto como sea posible. Durante el fin de semana, disfruta de actividades que puedes hacer en interiores, como ponerte al día con tus series de televisión favoritas, dibujar o hacer manualidades. Esto ayudará a evitar tener contacto con personas que podrían haber contraído el virus. Tu escuela te mantendrá al día sobre cualquier consejo del gobierno en cuanto a seguridad durante el brote, así que sigue estos consejos al pie de la letra.
Contacta con profesionales de la salud
Si comienzas a mostrar algún síntoma y sospechas que has contraído el virus, comunícate de inmediato con el Ministerio de Sanidad. No acudas a una consulta médica local o al ambulatorio próximo, ya que corres el riesgo de transmitir el virus a otras personas. Los síntomas del coronavirus incluyen: fiebre, tos, falta de aliento y temperatura alta.
Para recibir noticias e información actualizada de la Organización Mundial de la Salud sobre el Coronavirus haz clic aqui.
Si todos actuamos de manera responsable y tratamos de mantenernos seguros, podemos ayudar a reducir la propagación del coronavirus lo más rápido posible y volver a disfrutar de nuestras vidas.
Si quieres conocer nuestra política de cancelación a causa del Covid-19, haz clic aquí.
