¿Conoces esa sensación que tienes cuando has hecho o dicho algo vergonzoso y de lo que te arrepientes inmediatamente? Cuando tus mejillas enrojecen y surge el deseo de que el suelo te trague para salvarte de tu vergüenza … ¿Sí? ¡Bien, nosotros también! La verdad es que todos cometemos errores o nos encontramos en situaciones incómodas de vez en cuando, todos, así que sigue nuestros consejos útiles para superar los momentos vergonzosos.
Una de nuestras citas favoritas es: «En cada error existe una posibilidad de crecimiento». Esto significa que los errores y los momentos vergonzosos no deberían ser negativos, sino todo lo contrario, ya que de cada error cometido se puede aprender algo. Se trata de crecer y de ganar experiencia en la vida. Así que, la próxima vez que te sientas avergonzada intenta convertirlo en una lección positiva de vida.
Reconocer tu vergüenza
Si te ha sucedido algo vergonzoso, lo peor que puedes hacer es tratar de ignorarlo. Si el incidente es lo suficiente grande para que te sientas avergonzada, es probable que otras personas también lo hayan notado. Así que admítelo y sé la primera persona en advertirlo, esto te devolverá el control sobre la situación. Lo mismo cuenta si has cometido un error; lo mejor es admitirlo directamente. Así será más fácil para la gente perdonar y olvidar.
Tener sentido del humor
Eso nos lleva al siguiente punto: ¡reírse de lo que pasó! Cuando te avergüences de ti misma, lo peor que puedes hacer es tomártelo demasiado en serio. Eso hará que pongas a los que te rodean también en una situación incómoda. Solo aumentarás esa sensación de vergüenza. Si lo piensas bien, probablemente ha sido bastante divertido, así que si te ríes de ti misma, invitas a los demás a reírse contigo.
Admitir que estas avergonzada
Compartir tu momento vergonzoso con otras personas puede ayudar a superar la vergüenza que sentiste. También puede ayudar a conectarte con los demás, ya que seguramente también se sintieron así en algún momento de sus vidas. ¡Si preguntas a tus amigos o padres, probablemente tengan historias vergonzosas para compartir contigo!
Convierte tu momento incómodo en una gran historia
Piensa en el lado divertido de tu momento de vergüenza y utilízalo para convertirlo en una historia divertida. Los momentos vergonzosos originan algunas de las mejores historias, así que crea una manera de contar la tuya de una forma divertida y ¡ya podrás entretener a la gente durante los próximos años!
Lee sobre la «caminata de la vergüenza» de una chica kitesurfista aquí.
